Så funkar de.
Hej fina läsare =)
Solen skiner i Gävle idag, helt underbart med tanke på att vi snart börjar i skolan igen och man vill njuta av sista dagarna av sommarlovet ♥ Har redan hunnit äta frukost+ mellanmål idag. Så jag tänkte berätta lite om hur jag räknar poäng i de jag äter :)
Jag har fått ett schema om hur mycket varje maträtt och sådan ger poäng. En apelsin ger två poäng, en liten pizza 16 poäng och så vidare. Sen så har jag fått ett veckoschema då man skriver upp sina poäng underdagen. Man skall äta minst 30 och max 40 poäng, fast jag tycker de är svårt (a) Man ska äta sex mål om dagen vilket är ändå svårare eftersom jag är van vid att äta max tvåmål och sen massa skit på kvällen (a)
Men de här ska funka och jag är redan uppe i 7 poäng idag för att jag åt en avokado som innehöll 5 poäng ;)
Nu ska jag sluta tjata om de här om de inte blir nå frågor, vill ju inte trötta ut er (a)
Solen skiner i Gävle idag, helt underbart med tanke på att vi snart börjar i skolan igen och man vill njuta av sista dagarna av sommarlovet ♥ Har redan hunnit äta frukost+ mellanmål idag. Så jag tänkte berätta lite om hur jag räknar poäng i de jag äter :)
Jag har fått ett schema om hur mycket varje maträtt och sådan ger poäng. En apelsin ger två poäng, en liten pizza 16 poäng och så vidare. Sen så har jag fått ett veckoschema då man skriver upp sina poäng underdagen. Man skall äta minst 30 och max 40 poäng, fast jag tycker de är svårt (a) Man ska äta sex mål om dagen vilket är ändå svårare eftersom jag är van vid att äta max tvåmål och sen massa skit på kvällen (a)
Men de här ska funka och jag är redan uppe i 7 poäng idag för att jag åt en avokado som innehöll 5 poäng ;)
Nu ska jag sluta tjata om de här om de inte blir nå frågor, vill ju inte trötta ut er (a)
Det handlar om att trivas med sig själv!
Jag trivs inte med min kropp alls. och därför har jag bestämt att jag ska göra någonting åt det och den här gången är de inte bara skit snack, utan jag SKA verkligen göra någonting åt min kropp.
Jag tror att det handlar om att inte ta några genvägar, så därför tänker jag inte köra på någon bantingskur eller bantningspillaer utan istället äta hälsosammare och avstå skit som skräpmat och godis samt läsk. Faktum är att jag inte tycker att sånt är lika gott längre så varför inte vänja sig av med det medan jag inte känner suget?
Och jag tror också på vilja och envishet!! Det är de jag ska gå på. plusatt vänja mig mer och mer. inte träna varje dag i början för å vet ja att jag tröttnar så fort. Men nu ska jag klara av att få en finare kropp! jag tror på mig själv och kommer tvinga min familj att hålla koll på mig!
hahhahaha lite kul att nina kommer och slänger en påse godis på mig nu. Bara att tacka nej :) nu kör vi!
Jag tror att det handlar om att inte ta några genvägar, så därför tänker jag inte köra på någon bantingskur eller bantningspillaer utan istället äta hälsosammare och avstå skit som skräpmat och godis samt läsk. Faktum är att jag inte tycker att sånt är lika gott längre så varför inte vänja sig av med det medan jag inte känner suget?
Och jag tror också på vilja och envishet!! Det är de jag ska gå på. plusatt vänja mig mer och mer. inte träna varje dag i början för å vet ja att jag tröttnar så fort. Men nu ska jag klara av att få en finare kropp! jag tror på mig själv och kommer tvinga min familj att hålla koll på mig!
hahhahaha lite kul att nina kommer och slänger en påse godis på mig nu. Bara att tacka nej :) nu kör vi!
efterrätten i skolan förstör mina mål
Yes ni läste rätt. Jag har bestämt mig för att strunta i onyttiga saker och träna fem ggr i veckan. Eller tre pass och två motioneringar. Men den här veckan kommerdet bli fyra pass och minst två motioneringar..
I måndags tränade jag ett hårt pass med mamma,
samma lika igår. PLUS att jag gick ut och gick i en och en halv timme i HÖG takt!
huvaliiigen. Sen ska jag göra 100stups varje kväll innan sängen väntar.
Hade bestämt mig för att vara nyttig idag och dricka 2dl vatten i timmen och vara jätte duktig MEN,
skolan har ju efterrätt - äppelpaj med vaniljsås, de går inte att tacka nej till.. .
Men jag tänkte, att om jag skriver varje dag om dagens "synder" och dagens kondition så kommer jag skärpa mig extra mycket och det är extra bra :) så om ni vill följa de fortsätt läsa, och om ni inte vill läsa de sååååå DILLIGAF!!! (does it look like I give a fuck?!)
Idag blir de förresten inte träning, har träningsverk och måste ladda för kibox imon!!
I måndags tränade jag ett hårt pass med mamma,
samma lika igår. PLUS att jag gick ut och gick i en och en halv timme i HÖG takt!
huvaliiigen. Sen ska jag göra 100stups varje kväll innan sängen väntar.
Hade bestämt mig för att vara nyttig idag och dricka 2dl vatten i timmen och vara jätte duktig MEN,
skolan har ju efterrätt - äppelpaj med vaniljsås, de går inte att tacka nej till.. .
Men jag tänkte, att om jag skriver varje dag om dagens "synder" och dagens kondition så kommer jag skärpa mig extra mycket och det är extra bra :) så om ni vill följa de fortsätt läsa, och om ni inte vill läsa de sååååå DILLIGAF!!! (does it look like I give a fuck?!)
Idag blir de förresten inte träning, har träningsverk och måste ladda för kibox imon!!
